Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 64.43g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Чай, Добряна Сыр Бри, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Банан, Гречневый Суп. Dinner: Рыбные Котлеты, Грудка Индейки, Пиво, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Булочка, Киноа, Nescafe Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysyaka's Weight History
|