Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 117.90g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Молком Сметана 20%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Экофермер Пастила Фруктовая "Апельсин с Яблоком и Медом", Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлеб Бородино Минипек, Грудка Куриная Вареная, Пекинская Капуста, Беринг Салат из Морской Капусты. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желудки Тушеные с Вешенками в Сметане. Snacks/Other: Груша, Бабушкина Крынка Маасдам, Лимак Батон Кукурузный, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Молком Творог Обезжиренный 0%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Рузский Бифилайф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|