Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 81.93g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Зеленый Чай, Клубника, Грецкие Орехи. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Помидоры, Листья Салата, Яичный Белок. Snacks/Other: Бланшированные Миндальные Орехи, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Nord Skyr. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga64.nold's Weight History
|