Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 120.22g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Шоколадница Чизкейк Нью-Йорк, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Дикси Перец Печеный, Запеченный Картофель, Котлета Куриная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Лента Салат Провансаль, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
|
873 kcal
|
Exercise:
Cardio - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|