Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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58.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 98.23g | Carbs: 281.08g.
Breakfast: Granarolo g+ Scremato, Foodspring Protein Cream, Fage Fage Total 0%, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Prozis Burro di Arachidi, Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Econature Olio di Cocco, Granarolo g+ Scremato, S. Martino Fecola Di Patate, Molino Rossetto Farina di Orzo. Lunch: Coop Piselli Finissimi Surgelati , Granarolo g+ Scremato, Maia Albume d'uovo, Molino Spadoni Farina Integrale, Molino Rossetto Farina di Orzo. Dinner: Vivi Verde Coop Maionese senza Uova, Granarolo g+ Scremato, Coop Amido di Mais, Farina Tipo 0 Pam Panorama, Sukina Bread Crumbs - Panko. Snacks/Other: Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte]. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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