Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 77.56g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Оладьи, Малиновое Варенье, Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Пятерочка Хлеб по Итальянски Тостовый(Мценский Хлебокомбинат). Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Оладьи из Печени Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Молоково Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Магнит Банан, Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Оладьи, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|