Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 103.08g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Банан, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: St. Dalfour Вишневый Джем, Ikea Мясные Фрикадельки, ВкусВилл Борщ Украинский. Afternoon Tea: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, KDV Батончик Smart Formula Иммунитет, Яйцо (Целое), Food Revolution Хлебцы Льняные Овощные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Ikea Мясные Фрикадельки, Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|