Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 116.26g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Рагу, Гречка Отварная, Индейка с овощами. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Индейка с овощами. Snacks/Other: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahony88's Weight History
|