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Suuuuuupiiiiii geschafft 😁😁😁 Geburtstagsgramm sind wieder runter. Auf zum nächsten also am Samstag 😜
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48.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 22.59g | Prot: 66.74g | Carbs: 170.20g.
Breakfast: Blaubeeren, DM Bio Leinsamen Ganz, Arla Skyr Natur, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Apostels Zaziki, Tomaten, Gurke (mit Schale), Salakis Salakis Light 9%. Dinner: Kraft Miracle Whip Balance, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Möhren, Erdbeeren, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot mit Chiasamen. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Süß-See, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seeberger Soft Mango , Flensburger Winterbock, Wasser, Tee, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Espresso, Tee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Nicht schlecht, hast du gut hingekriegt 👍🍀
18 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Ich sag doch, du packst das immer gut - ich wünsche dir einen schönen Wochenstart
18 Mar 19 by member: mona54
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18 Mar 19 by member: dornfelder09
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18 Mar 19 by member: Pinguin1512
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18 Mar 19 by member: Wusel51
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18 Mar 19 by member: Pinguin1512
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18 Mar 19 by member: Hydroxonium
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18 Mar 19 by member: Levka...
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Ich bewundere dich. Ein super Ergebnis
18 Mar 19 by member: 123rentner
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Danke an alle die mich hier immer so lieb unterstützen und durch Kommentare motivieren!😊
19 Mar 19 by member: Pinguin1512
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