Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 61.71g | Prot: 85.83g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Kaffee, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ener Bio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Beef in Guinness, Colcannon, Heinrichsthaler Elbländer Nussig, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kerrygold Butter, Mischbrot, Radieschen. Dinner: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Heinrichsthaler Elbländer Nussig, Kerrygold Butter, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Edeka Elstar Apfel, Kaffee, Blätterteig mit Quark, Leitungswasser. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Achill Island's Weight History
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