Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 71.44g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Хлеб Черный, Дикий Рис (Вареный), Говядина Тушеная, Фасолевый Суп. Dinner: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Ромовая Баба, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luga1955's Weight History
|