Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 76.27g | Prot: 81.71g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Kaffee, Blauschimmelkäse, Vierwälder Harzer Minis, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Milbona Käseaufschnitt Light, Brotland Korn an Korn, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Egle Braune Soße, Kartoffelpüree, Metzger Fleischkäse. Dinner: Dulano Geflügel-Wiener, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, OceanSea Rollmops, Brotland Korn an Korn, Du darfst Die Leichte, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik. Snacks/Other: Flensburger Pilsener, Altbier, Pink Lady Äpfel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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