Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
144 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 68.55g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Harvest Basket Kartoffel Knödel, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind. Dinner: Salatgurke, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Orangen, Eierlikör, Milbona Tilsiter , Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. more...
|
|
4264 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen, schönen Montag ☕🙋♀️
|
17 Mar 19 by member: Levka...
|
Guten Morgen ihr lieben wünsche euch einen schönen Tag 🌹🌹🌹🌹🌹
17 Mar 19 by member: Wusel51
|
18 Mar 19 by member: nici003
|
Dankeschön ihr lieben 🌹🌹🌹🌹
18 Mar 19 by member: Wusel51
|
18 Mar 19 by member: schnorra
|
Ich wünsche dir eine gute Woche mit weiterhin viel Erfolg🍀 👍🙋
18 Mar 19 by member: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|