Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 66.50g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Копченый Лосось. Lunch: Миладора Майонез Провансаль 50%, Окей Хачапури с Сыром, Перепелиное Яйцо. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Картофельное Пюре, Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|