Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 86.25g | Carbs: 225.83g.
Breakfast: Курага, Бутерброд с Маслом, Ячневая Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Кета, Брокколи. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Смузи, Творог 9%, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|