Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 84.64g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Хлебец, Жареное Яйцо, Простой Йогурт, Гранола, Зеленый Чай. Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Other: Evian Wasser, Протеиновый Батончик, Кофе, Трубочка со Сгущенкой, Вода. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miirabello's Weight History
|