|
Поехали вниз опять😅
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 120.71g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Лента Корейка Свиная, Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Курица на 18.03, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Курица на 18.03. Snacks/Other: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Яблоко, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annilles's Weight History
|