Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 330.70g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Караваево Пломбир в Сахарном Рожке, Grand di Pasta Cavatappi, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мир Сдобрино Хлеб Залесский. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|