helgeabel's Journal, 17 Mar 19

....man glaubt es kaum.

es ist dabei nicht so, das ich übermäßig diszipliniert wäre.
jedoch passt im Momentd der Rythmus, zwischen aufpassen und mal richtig überziehen.

vielleicht ist das ja mal ein Weg ? :-)))

130.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 40.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1669 kcal

Fat: 39.43g | Prot: 92.91g | Carbs: 141.99g.   Breakfast: Milchkaffee, Edeka Räucherlachs, Backfactory Weizenbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. Lunch: Butterkuchen. Snacks/Other: Merlot. more...

3377 kcal

Exercise: Yard Work (gardening) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...