Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
82 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 56.85g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Водка, Сардины в Масле (Консервы), Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Слодыч Печенье Чайный, Чай. Lunch: Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Слодыч Печенье Чайный, Удачный Выбор Масло Сливочное 74%, Чай. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|