Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 60.06g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Black Coal Черный Лаваш, Гранола Homemade. Lunch: Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская, Легкий Сливочный Сыр, Хумус. Snacks/Other: Крекеры из Цельной Пшеницы, Апельсины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|