Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 68.78g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Вода, Фармстандарт Феррогематоген Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдь, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Изюм (без Косточек), Сушеная Клюква, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сушеная Клюква, Окей Изюм Темный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лента Яблоко Семеренко, Слобода Биойогурт с Клюквой и Злаками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilovich65's Weight History
|