|
После каникул у родителей(
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 73.69g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой, Апельсиновый Джем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка Отварная, Томатный Соус. Dinner: Schogetten Yoghurt-Strawberry , Брокколи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samkova.cris's Weight History
|