Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 82.74g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Авокадо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Кефир 0,1%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Bonfesto Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Авокадо. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Ананас, Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caterpi111ar's Weight History
|