Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 76.17g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Вятушка Творог 1%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Бкк Лаваш Армянский, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Дороничи Котлеты Домашние, Картошка Тушеная. Dinner: Пережарка, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Слодыч Печенье с Воздушным Рисом. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Черничка1's Weight History
|