Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 99.89g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Чай, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Царь Каша с Фруктами. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Белая Дача Вита Микс, Огурец (с Кожурой), Вегус Говядина Запеченная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Финики Иран, Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mika66666778's Weight History
|