Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 61.46g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
инна1968m's Weight History
|