Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
53 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 100.25g | Carbs: 309.16g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе с Молоком, Сахар, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 9%. Lunch: Владимирский Стандарт Ветчина , Хлеб Черный, Горбуша. Dinner: Хлеб, Сливочное Масло, Минтай Запечённый, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя271027's Weight History
|