|
fitbit geeft aan 43 trappen gelopen te hebben, amehoela.......de wind geeft drukverschil waardoor die fitbit totaal van slag is....43 trappen zou ik echt wel weten 😂
|
88.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 101.07g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Kiwi, Chiazaad, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Lunch: Cappuccino, Rucola Sla, Slankie 20+ Mosterd, Aldi Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla. Dinner: Cappuccino, Goudse Kaas, Münster Kaas, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Koolraap Gesneden, Carpaccio, Zacht Wit Broodje, Graankorrels (Bereid), Runderbouillon, Eendeborst. Snacks/Other: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Latte Macchiato, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Rijstwafel met Zeezout, Granny Smith Appels, Anta Flu Classic, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|