Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 92.59g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Гречка Вареная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Vici Креветки Салатные, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Корица, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сгущенка, Сахар. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluwkaaa's Weight History
|