Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
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96.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 30.05g | Prot: 68.72g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Saper di Sapori Miele di Melata, Il Viaggiator Goloso Mandorle, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Pane di tipo Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, De Cecco Spaghetti N. 12. Snacks/Other: Kiwi, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alexmuto's Weight History
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