|
В последний раз плюс👿
|
108 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 171.84g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Соленья, Сыр Российский, Рис Вареный, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Global Village Оливки с Лимоном, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Творог 9%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|