Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 108.54g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Березка Сырок Глазированный с Какао 12%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Кофе с Сахаром, Молочные Горки Сметана 15%, Сырник. Dinner: Ганна Грудка Копчено-Вареная, President Сливочный Плавленный Сыр, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Горбуша, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Птичье молоко, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.974's Weight History
|