Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 60.07g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, ПП Конфеты, Блинчики с Мясом, Салат из Говядины и Яичных Блинчиков. Lunch: Манго, Свинина Запеченая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Моцарелла, Обычные Блины. Dinner: Яблоко, Санта Бремор Французский Краб. Snacks/Other: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Онур Айран Турецкий, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лай Сушеный, Миндаль, Своя Линия Кешью. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|