Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 8.88g | Prot: 70.10g | Carbs: 40.14g.
Breakfast: Чай, Хлебец, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Апельсин, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|