Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 125.79g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Морская Планета Форель Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Горчица Острая, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Филе Индейки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Dinner: Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин, Банан, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|