Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 80.58g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Enerwood Чай, Energy Smart Грейпфрут, Кофе, Вода. Lunch: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Горлинка Горчичное Масло, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Enerwood Чай, Вода. Dinner: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Grow Food Банановый Джем, Свежевыжатый Морковный Сок, Свекольник. Snacks/Other: Energy Pro Протеин для Женщин Пломбир, Сельдерей, Enerwood Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bell2nat's Weight History
|