Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 90.12g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Наша Корова Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Горький 70% с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Лунское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная, Картошка по Французски. Dinner: Магнит Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Weight History
|