Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3169 kcal
|
Fat: 125.82g | Prot: 68.71g | Carbs: 442.53g.
Breakfast: Дымка Вафли Весёлая Коровка Сгущённое Молоко, Schogetten Yoghurt-Blueberry-Muesli, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дымка Вафли Весёлая Коровка Сгущённое Молоко. Lunch: Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире, Блины на Кефире, Блины на Кефире, Яблоко, Блины на Кефире. Dinner: Картошка Тушеная, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Помидор Соленый, Картошка Тушеная, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Пятерочка Буше Гипфель с Начинкой Крем, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Шоколада. more...
|
|
1357 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ecamferr997's Weight History
|