|
nieuwe oppoijs smaken! kaneel speculoos heerlijk! niet goed voor mij 😊
|
89.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 69.80g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Chiazaad. Lunch: Terrasana Maple Syrup, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Banaan, Ei. Dinner: Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Rucola Sla, Pijnboompitten (Pignolias), Galbani Mascarpone, AH Verse Pesto Groen, Zalm, AH Courgette. Snacks/Other: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Kiwi, Peijnenburg Ontbijtkoek, Cappuccino. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nienkejoanne's Weight History
|