Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 65.29g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Окей Банан, Вода, Американо, Льняное Масло. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, Зеленый Чай, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Вкуснотеево Сметана 15%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Лимон, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Nordic Галета из Овса с Фруктами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrilovich65's Weight History
|