Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 118.68g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Свинокомплекс Томский Сардельки Сочные, Глобус Булочка Лакомка, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Чипсы Нори. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu2311's Weight History
|