Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 52.81g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Манго, Озерский Сувенир Мармелад Фруктово-Ягодный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколад, Овсянка на Молоке без Сахара . Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Миндаль, Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|