Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 51.86g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Оладьи, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Геркулес Геркулес Традиционный, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Скумбрия Запеченная, SPAR Рыба Жареная Треска, Капустный Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|