Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 54.90g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Азбука Вкуса Безе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Funny Fish Котлеты из Судака. Dinner: Биокор Наринэ Форте , Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Просто Азбука Вишня без Косточки Свежезамороженная, Дикси Мандарины, Orbit Жвачка. more...
|
|
239 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|