Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 93.49g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 20%, Мистраль Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Филе Куриное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина4989's Weight History
|