MikeSierra1968's Journal, 15 Mar 19

Da kommt man mal paar Tage zu nix und schon ist die Waage wieder böse.
Aber es werden auch wieder aktive Tage kommen.
Da mach ich mir mal keinen Kopp ;)

92.3 kg Lost so far: 37.7 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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860 kcal

Fat: 44.95g | Prot: 97.83g | Carbs: 13.64g.   Breakfast: Kaffee, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. Dinner: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra. more...

290 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...