Pinguin1512's Journal, 15 Mar 19

Juhu ein paar Gramm Puffer für den 70. Geburtstag meiner Mama morgen 😁👍
47.8 kg Lost so far: 14.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2019:
1618 kcal Fat: 37.01g | Prot: 74.99g | Carbs: 211.16g.   Breakfast: Mangos, DM Bio Leinsamen Ganz, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Nick Hickory Smoked Sauce, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Rote Paprika, Fenchel, Vitanu Noodles. Dinner: Kühne Knusper Erbsen Paprika, Castelli Pecorino Romano, Kattus Peperoni Mild, Möhren, Machelle Frischkäse Cranberry, REWE Eiweißbrot. Snacks/Other: DM Bio Feines Bratapfel Konfekt, DM Bio Feines Bratapfel Konfekt, DM Bio Feines Bratapfel Konfekt, Whisky, Katlenburger Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Klostergarten Cornichons, Himbeeren, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Cocktailtomaten, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Espresso, Tee. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Herzlichen Glückwunsch, da macht das Feiern gleich noch mehr Spaß, schönen Freutag dir🤗☀️ 
15 Mar 19 by member: Schlumpfine_
Danke Schlumpfine 😊 dir auch noch einen schönen Freitag und ein schönes Wochenende 
15 Mar 19 by member: Pinguin1512
Gut gemacht, viel Spaß bei und mit deiner Mama🍀 🙋 
15 Mar 19 by member: buecherwurm_02

     
 

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