Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 160.08g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Esselunga Riso Basmati, Scotti Riso Basmati Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Cavolo Verde, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi. Snacks/Other: Pere Abate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Il Raccolto Nut Mix, Mila Skyr Mila. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|