Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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144.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 60.71g | Prot: 64.84g | Carbs: 167.01g.
Breakfast: Maribel Waldfrucht Marmelade, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Rote Beete Salat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Salzkartoffeln. Dinner: Spiegelei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Brandt Eierlikör Bohnen, Äpfel, Herzgut Kräuterkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. more...
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4191 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen. Freitag ist Freutag.🙋♀️☕
14 Mar 19 by member: schnorra
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14 Mar 19 by member: proudmary2010
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15 Mar 19 by member: Büffetsau
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15 Mar 19 by member: Levka...
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Guten Morgen, guten Start ins WE 🤗☀️
15 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Hey, läuft bei dir doch gerade echt super 😊
15 Mar 19 by member: Pinguin1512
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Dankeschön ihr Lieben und ein schönes Wochenende
15 Mar 19 by member: Wusel51
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und lass es Dir gut gehen 🤗
15 Mar 19 by member: Huehndez17
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Moin moin hab noch einen schönen Freitag. 🍀🙋♀️
15 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Guten Morgen und einen entspannten Tag wünsche ich dir 🌻🌺🌻🌺
15 Mar 19 by member: Himmlischerbote
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Der Freitag war katastrophal der Zug ist ausgefallen und ist alles durcheinander. Gott sei Dank habe ich jetzt frei und meine Kollegin muss sich jetzt ärgern. Dafür muss ich morgen und Sonntag arbeiten 😢😢😢😢😢
15 Mar 19 by member: Wusel51
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Genieß deinen freien Tag 🙋
15 Mar 19 by member: buecherwurm_02
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